जाडोमा के खाने के नखाने ?
दिनदिनै जाडो बढ्दै छ । काठमाडौं मात्र होइन, चिसोले तराईदेखि हिमाल, पहाडवासीको जीवन कष्टकर बन्दै गएको छ । काठमाडौंमा एकातिर धुलो–धुवाँको समस्या छ, यहीबेला अर्को चिन्ता थपिएको छ– चिसोबाट कसरी बच्ने ? बाँसबारी काठमाडौंका मनीष…
नवलपरासीमा पहिलो पटक आधुनिक मेसिनद्धारा क्षयरोग परिक्षण
परासी- नवलपरासीमा पहिलो पटक क्षयरोग (टि.बी) पत्ता लगाउने आधुनिक मेसिन जडान भएको छ । नेपाल सरकारले जिल्ला पृथ्वीचन्द्र अस्पतालमा क्षय रोगको किटाणुको जिन पत्ता लगाउन आधुनिक मेसिन जडान गरेको हो । सरकारको सहयोगमा अस्पतालले क्षयरोगका…
पनिर खानुको ५ फाइदाहरु
दुधबाट बनाइने पनीर हामी जो कोहीलाई मन पर्छ । पनीरमा शरिरलाई आवश्यक पर्ने विभिन्न पोषक तत्वहरु रहेको हुन्छ । यसमा दुधको सबै गुणहरु विद्यमान हुन्छ । पनीरमा प्रोटिन, क्याल्सियम, भिटामिन, फस्फोरस लगायतका विभिन्न पोषक तत्वहरु…
यी हुन् २ मिनेट मै अनुहारको दाग हटाई छालामा चमक ल्याउने निकै सरल उपायहरु
तपाइंको छाला धेरैजसो सुख्खा तथा फिक्का देखिने गर्दछ । मरेको छालाको कारणले गर्दा यसो भएको हो छालालाई चम्किलो तथा नरम बनाउनको लागि तपाइंले प्राकृतिक घरेलु उपायलाई अपनाउन सक्नुहुन्छ । यो बिधि धेरै नै सजिलो हुनुका…
मासु कसरी सुरक्षित राख्ने ?
घरमा पकाएर बढी भएको मासु सञ्चय गर्दा अक्सिजन नभएको स्थान छनोट गर्नुपर्छ । अक्सिजनले मासुमा जीवाणुहरूलाई जीवित राख्छ । अक्सिजन नहुँदा पनि बाँच्न सक्ने जीवाणुले मासु बिगारेमा भने कुहिएर दुर्गन्धित हुने तथा अमिलो हुन सक्छ…
भोजन सम्बन्धी महत्वपूर्ण २५ टिप्स जान्नुहोस्, स्वस्थ रहनुहोस् ।
सन्तुलित खानाले स्वास्थ्यको लागि अनगिन्ती फाइदा पुर्याउँछ । कैयौं दीर्घ रोगहरूको खतरा कम गर्नुका साथै स्वस्थ खानाले हाम्रो शरीरलार्इ तन्दुरुस्त राख्न मद्दत गर्दछ भन्ने कुरा वैज्ञानिक तवरले प्रमाणित भैसकेको छ । हामीले आफ्नो खाना सम्बन्धी…