• कमलपोखरीस्थित सिटी सेन्टरको पाँचौं तलामा बज्र ननिताज फिटनेश सेन्टर सञ्चालनमा

    न्यूजलाईन्स् मिडिया संवाददाता
    प्रकाशित मिति : २ कार्तिक २०७७, आईतवार १८:३०

    काठमाडौं – शारीरिक व्यायाम अर्थात फिटनेस आफैंमा एउटा आवश्यकता हो । शारीरिक तन्दुरुस्त र फिट रहनमात्र नभएर हिजोआज रहरले समेत मानिसहरु फिटनेश सेन्टर धाउन थालेका छन् ।

    जसले गर्दा फिटनेश सेन्टरहरुको महत्व दिनै बढ्दै छ ।
    यसैबेला काठमाडौंको कमलपोखरीस्थित सिटी सेन्टरको पाँचौं तलामा बज्र ननिताज फिटनेश सेन्टर सञ्चालनमा आएको छ ।

    यो फिटनेश सेन्टर शनिबारदेखि औपचारिकरुपमा सञ्चालनमा आएको हो ।

    रोजल शाहीले सञ्चालनमा ल्याएको उक्त फिटनेश सेन्टरको शनिबार मोडल तथा अभिनेता प्रशान्त ताम्राकार, अभिनेता सविन श्रेष्ठ, फिल्म निर्देशक सुर्दशन थापा र मोडल मन्चिन शाक्यले संयुक्तले उद्घाटन गरे ।

    यो फिटनेश सेन्टरले फिटनेशसम्बन्धी सबै सुविधा प्रदान गर्ने सञ्चालक रोजलले बताएका छन् ।

    बज्र ननिताज फिटनेश सेन्टरको शाखा ललितपुरको भैंसेपाटीमा समेत रहेको छ ।

    यतिखेर विश्व कोरोना संक्रमणको महामारीबाट आक्रान्त छ ।

    यस्तो बेला मानिसले आफूलाई तन्दुरुस्त राख्न आश्वयक छ ।

    मानिसहरु संक्रमणसंग बच्ने उपाय खोजिरहेका छन् ।

    त्यसका लागि एक उपाय फिटनेश पनि हो ।

    पछिल्लो एक अध्ययनले यही देखाएको छ ।

    व्यायाम र रोगप्रतिरोधात्मक शारीरिक क्षमताका सम्बन्धमा भएको अध्ययनअनुसार तन्दुरुस्त वा फिट रहँदा संक्रमणबाट बच्ने क्षमता राम्रो हुन्छ ।

    एकपटक मात्र गरिने व्यायामले पनि भाइरस तथा ब्याक्टेरियासँग लड्ने क्षमता बढाउने वैज्ञानिकहरुले बताएका छन् ।

    अमेरिका गरिएको अध्ययनका अनुसार लगातारको व्यायामपछि केही सेलहरु मर्ने भएपनि त्यसले केही घण्टाभित्रै सबै सेलहरु सक्रिय अवस्थामा आउने भएकाले इम्युन सेललाई स्थिर बनाउने र प्रतिरोधात्मक क्षमता सशक्त बनाउँछ ।

    त्यसैले पनि मानिसका लागि व्यायाम आवश्यक मात्र नभएर अपरिहार्य बन्न थालेको छ ।

    फेसबुक प्रतिक्रिया
    सम्बन्धित शीर्षकहरु